ios16正式版已经上线，很多玩家为了尝鲜已经第一时间更新，但是不同机型适配不同，有的小伙伴已经发现卡顿、发热等问题，小编这里也是准备了详细的ios16系统降级到ios15教程，快来看看吧！

注意：这个方法主要针对已升级iOS 16系统后想完美降级至iOS 15系统的用户，如果你的iPhone已经出现白苹果，并且之前有iTunes备份的话，也是可以通过这个方法恢复资料的。

在正常情况下，从高版本系统降到低版本系统，无法保资料，比如：iOS 16系统备份的资料是无法恢复还原到iOS 15上面的，所以我们需要做下适当的修改才可以。千万不要直接用爱思保资料降级，可能会白苹果。

首先我们需要在电脑下载并安装苹果的iTunes应用，没有的请自行百度下载安装。安装完成后打开iTunes，再将iPhone连接至电脑，用iTunes对iPhone进行备份，备份的时候选择备份到本电脑，并记住备份时间。

备份完成后，我们需要先在电脑上找到这个备份文件夹，因Windows系统不同，备份文件路径也不同：

win7默认备份位置：

C盘:Users计算机用户名AppDataRoamingAppleComputerMobileSyncBackup

win10默认备份位置：

C盘:用户adminAppDataRoamingAppleComputerMobileSyncBackup

根据备份时间找到最新的备份文件(比如小编的是9月14日早上10点41分备份就选择这个)，双击打开文件夹，往下拉找到info.plist右击这个文件，选择用记事本打开。

在记事本内使用键盘快捷键“Ctrl+F”呼出查找框，输入“Product Version”查找该文件位置，将“16.0”修改为“15.7”(想降级到iOS 15.6.1就改为15.6.1)，再关闭记事本，选择保存。如图：

注：如果找不到info.plist文件的话，要先点文件夹顶部的查看--将右边的“隐藏项目”打钩。

修改完备份文件后，接下来就非常简单了。只要打开爱思助手，在智能刷机页面下载iOS 15.7正式版系统固件，下载完成后直接选择常规快速刷机(注意：切勿选择保资料刷机，容易出现白苹果)。

等待刷机完成，iPhone到了激活界面之后，我们再打开iTunes，点击恢复备份，选择刚刚已经修改过的备份文件，等待备份完成即可。

经过小编测试，使用这个方法恢复备份后所有的资料都可以完整恢复，包括照片、通讯录、微信/QQ聊天记录等，甚至连微信号都不需要重新登录，直接打开就能与好友聊天了。

以上就是本次iOS 16屏蔽更新和完美降级iOS 15系统的教程啦，赶紧分享给你身边需要的朋友吧!